Phụ huynh chắc hẳn rất stress trong việc tìm ra giải pháp giúp bé tăng cân. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ các giải pháp cải thiện cân nặng của con và sữa cho bé chậm tăng cân đang được tin dùng hiện nay. Các mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục
1. Lý do khiến bé chậm tăng cân mà cha mẹ không để ý!
Có nhiều lý do khác nhau khiến bé chậm tăng cân như thiếu dưỡng chất, lười ăn, trẻ bị mắc một số bệnh… Tuy nhiên có một vài lý do mà cha mẹ thường bỏ qua. Đó là gì?
1.1. Tắm cho trẻ ngay sau khi ăn
Nhiều mẹ vẫn có thói quen tắm cho trẻ ngay sau bữa ăn. Nó vô tình làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của trẻ.
Giống như người lớn, dạ dày của trẻ cũng cần có thời gian để tiêu hóa thức ăn. Nếu mẹ cho trẻ đi tắm ngay sau khi vừa mới ăn xong thì sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và trao đổi chất ở cơ thể. Trường hợp nghiêm trọng hơn sẽ khiến trẻ bị đầy hơi, khó tiêu hay nôn ói nếu mẹ lặp lại việc làm này thường xuyên.
1.2. Cho trẻ uống nước trước bữa ăn
Tưởng chừng đây chỉ là một việc làm bình thường và vô hại. Mẹ cho trẻ uống nước trước bữa ăn, bé sẽ có cảm giác đầy bụng, hấp thu thức ăn kém, khiến trẻ lười ăn. Từ đó, làm lượng thức ăn trẻ đưa vào cơ thể bị giảm xuống.
1.3. Trẻ bị nhiễm giun
Nhiễm giun cũng là một nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Nếu trong thời gian dài chưa tẩy giun cho con hoặc nghi ngờ con mình bị nhiễm giun, mẹ nên đưa bé đi khám để được kê thuốc thích hợp. Sau khi được tẩy giun, chắc chắn con bạn sẽ dễ dàng tăng cân trở lại đấy!
1.4. Mẹ pha sữa cho bé chậm tăng cân sai cách
Nhiều mẹ nghĩ rằng pha sữa đặc sẽ giúp con hấp thu được nhiều dinh dưỡng từ sữa hơn. Nhưng đó lại là sai lầm nghiêm trọng. Việc pha sữa không đúng cách có thể khiến hàm lượng dinh dưỡng trong sữa bị mất đi, khiến bé hấp thu dưỡng chất kém hơn và dễ bị táo bón hơn. Vì vậy, khi pha sữa cho trẻ mẹ nên tuân thủ đúng công thức được kèm theo.
2. Dấu hiệu nhận biết tình trạng chậm tăng cân của con
Mẹ cần lưu ý quan sát và nhận biết một số dấu hiệu dưới đây để kịp can thiệp và khắc phục:
- Bé uể oải, thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống.
- Bé chán ăn, sút cân, không tăng hoặc tăng rất ít cân trong thời gian dài.
- Bé đi phân lỏng, nhiều nước, mùi tanh.
- Thường xuyên chướng bụng, đau bụng.
Bé bị chướng bụng
Các dấu hiệu trên giúp mẹ nhận biết bé đang bị rối loạn hệ tiêu hóa, cơ thể không hấp thu các chất dẫn đến chậm tăng cân.
Bé chán ăn, chậm tăng cân
3. Top 7 giải pháp cho bé chậm tăng cân được chuyên gia khuyên dùng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cải thiện được tình trạng bé chậm tăng cân, mẹ nên thực hiện đúng và đủ 7 giải pháp dưới đây:
3.1. Cho trẻ ăn đủ chất và đa dạng
Đối với trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng, việc tăng cường các dưỡng chất trong thực đơn là vô cùng quan trọng. Do vậy, mẹ nên đa dạng thực đơn để con có đủ chất dinh dưỡng.
Protein, Vitamin D, canxi (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, hải sản…) là những dưỡng chất mẹ nên bổ sung nhiều khi trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Ngoài ra, việc bổ sung các vi chất như sắt, kẽm, selen có tác dụng kích thích hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho trẻ cũng như kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện.
Ở các bữa phụ, mẹ có thể cho con uống thêm sữa cho bé chậm tăng cân để cân nặng của con được cải thiện nhanh chóng.
3.2. Bổ sung lượng dầu mỡ vào bữa ăn cho bé
Trong thực đơn dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân thì chất béo đóng vai trò rất quan trọng. Chúng cung cấp rất nhiều năng lượng tốt cho cơ thể, thậm chí còn gấp đôi chất bột và chất đạm. Chất béo còn là môi trường hòa tan các vitamin như A, E, K. Nếu thiếu dầu, cơ thể không thể hấp thụ các loại vitamin này. Mẹ nên bổ sung các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu óc chó,… trong chế độ ăn của con.
3.3. Không ép bé ăn khi bé không muốn
Nếu thấy bé ăn ít hoặc không ăn hết khẩu phần ăn định sẵn, mẹ không nên cố ép bé ăn cho hết. Vì điều này đôi khi gây nên tình trạng bé bị trớ thức ăn và từ đó bé sẽ cảm thấy “sợ” mỗi khi nhìn thấy đồ ăn, lâu dần dẫn đến biếng ăn sau này.
Do vậy, thay vì ép trẻ ăn cho hết, mẹ chỉ nên cho bé ăn lượng vừa đủ, nếu thấy bé ăn quá ít mẹ có thể cho bé ăn thêm vào bữa phụ các đồ ăn như chuối hoặc sữa cho bé chậm tăng cân để bù đủ năng lượng, nuôi bé khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
3.4. Bổ sung thêm dinh dưỡng ngoài các bữa ăn chính cho trẻ
Các chất dinh dưỡng ngoài bữa ăn chính cũng có tầm quan trọng không nhỏ trong việc giúp bé bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và tăng cân nhanh hơn. Chính vì vậy, ngoài các bữa ăn, mẹ cũng nên bổ sung thêm các dưỡng chất cho bé từ nguồn khác nhau như sữa giúp bé chậm tăng cân hiệu quả, sữa chua hay các loại trái cây.
3.5. Tăng số lượng bữa ăn hàng ngày cho bé
Mẹ hãy chia nhỏ khẩu phần ăn của bé và tăng lên khoảng 5 – 6 bữa trong ngày. Đồng thời mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm bữa tối trước khi đi ngủ. Điều này vừa giúp giảm áp lực trong bữa ăn của trẻ, vừa giúp trẻ dễ ăn hơn mà còn dễ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, ngăn tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em.
3.6. Thường xuyên cho bé vận động
Các hoạt động thể chất như đá bóng, đạp xe, nhảy dây vui đùa cùng các bạn đồng trang lứa cũng là giải pháp vô cùng hữu hiệu. Nó giúp bé tăng cường sức để kháng và phát triển chiều cao. Nó cũng giúp trẻ ăn khỏe, ngon miệng và ngủ ngon hơn.
3.7. Cho bé đi khám định kỳ
Để nắm rõ được tình trạng sức khỏe của bé cũng như có phương pháp điều chỉnh kịp thời, mẹ nên cho bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Các buổi kiểm tra này sẽ tìm ra giải pháp tốt nhất giúp bé yêu luôn mạnh khỏe, tăng cân và giúp trẻ phát triển toàn diện.
4. Sữa thảo dược chùm ngây Babego – Sữa cho bé chậm tăng cân
Babego là thương hiệu sữa được nghiên cứu và phát triển bởi các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành dinh dưỡng ở New Zealand. Sữa là sự kết hợp độc đáo của chùm ngây với sữa non cùng chất xơ hòa tan FOS.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé uống sữa bột thảo dược chùm ngây Babego để giải quyết tình trạng bé chậm tăng cân. Đây là dòng sữa công thức đang được hầu hết các bà mẹ bỉm sữa tin dùng để giúp con tăng cân.
>> Xem thêm: Sữa bột tăng cân Babego – Xua tan nỗi lo trẻ chậm tăng cân trong giai đoạn vàng!
Hy vọng với 7 giải pháp trên cùng sản phẩm sữa Babego sẽ giúp các mẹ có thêm bí quyết chăm con khỏe mạnh và phát triển toàn diện cũng như phòng tránh được nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ. Chúc các mẹ thành công!
Để biết thêm chi tiết về sản phẩm sữa thảo dược chùm ngây Babego, liên hệ ngay Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage để được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn nhé!
Tham khảo:
