Bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ nhất những cách trộn sữa Babego với bột ăn dặm, với cháo chuẩn theo khuyến nghị từ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG. Hãy cùng theo dõi bài viết!
Mục lục
1. Trộn sữa Babego với bột ăn dặm, cháo trong trường hợp nào?
Sữa bột giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Sữa bột hỗ trợ cải thiện thể trạng và trí tuệ cho bé rất tốt. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng thực sự thích uống sữa bột hoặc có giai đoạn cháu đã cai sữa rồi, cháu không uống nữa, nhưng sữa lại có công dụng chữa một số vấn đề cháu gặp phải. Điều này đã gây khó khăn cho quá trình nuôi con của các phụ huynh. Do đó, cha mẹ luôn mong muốn tìm được cách thức hiệu quả cho bé dùng sữa bột thay cho việc uống sữa pha.
Giải pháp cho vấn đề này là trộn sữa với bột ăn dặm, cháo cho bé ăn.
Vậy có phải tất cả các bé đều có thể áp dụng giải pháp này? Câu trả lời là KHÔNG.
- Không áp dụng đối với bé chưa đủ tuổi ăn dặm: Thông thường bé từ 6 tháng tuổi trở lên thì có thể ăn dặm. Cũng có trường hợp do sữa mẹ thiếu hoặc không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé thì có thể bắt đầu ăn dặm từ 4 tháng tuổi. Vì khi đó hệ tiêu hóa của trẻ mới hoàn thiện và có đủ khả năng hấp thu dinh dưỡng từ khác thực phẩm không phải là sữa. Điều này có nghĩa là trong khoảng từ 0 – 4 tháng tuổi, hãy cố gắng cho trẻ bú/ uống sữa mẹ là tốt nhất.
- Chỉ nên áp dụng trong trường hợp trẻ ” ghét” uống sữa bột, uống rất ít sữa bột hoặc từ chối không uống sữa.
2. Có nên trộn sữa Babego với bột ăn dặm, cháo không?
Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và khảo sát cho thấy rằng : ” Việc trộn sữa Babego vào bột ăn dặm, cháo của trẻ đúng đủ thì dinh dưỡng bé nhận được cũng tương tự bé uống sữa đơn thuần”.
Tuy nhiên như đã nói, phương pháp này chỉ thực sự cần thiết khi bé không chịu uống sữa pha. Và khi cháu uống sữa pha ít, nên cần bổ sung vào đồ ăn dặm, cháo để cho đủ liều dùng Babego.
Các cha mẹ nên lựa chọn thực phẩm phù hợp. Điều đó giúp khi trộn cùng sữa bột sẽ không làm thay đổi nhiều mùi vị của món ăn. Hay nói cách khác là “đánh lừa vị giác của trẻ”. Bên cạnh đó tỷ lệ trộn cũng cần được lưu ý để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ.
Chú ý không nên áp dụng phương pháp này thường xuyên với cùng 1 món ăn. Nên đa dạng các bữa ăn để bé thích thú với việc ăn uống hơn.
3. Cách trộn sữa Babego với bột ăn dặm, cháo đúng chuẩn
Để đảm bảo, bảo toàn được dinh dưỡng có trong sữa bột và tạo điều kiện tốt nhất cho bé hấp thu dinh dưỡng. Cha mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:
- Tùy vào nhu cầu và khẩu vị ngọt /nhạt của trẻ mà mẹ cân nhắc khối lượng sữa bột mỗi bữa cho trẻ. Theo khuyến nghị, nếu bé uống sữa pha, mỗi bữa trẻ cần uống 5 muỗng sữa bột (50g) pha với 200ml nước, ngày 2 – 3 lần. Với những bé cần phải trộn sữa với bột, cháo thì cân nhắc mỗi bữa 3 – 4 muỗng, ngày ăn 3 – 4 lần.
- Không nên pha sữa bột với nước rồi mới cho vào bột. Rất nhiều cha mẹ đã nghĩ đó là cách đúng và áp dụng theo. Tuy nhiên, như vậy sẽ làm loãng bột ăn và tăng khối lượng bữa ăn của trẻ. Trẻ sẽ từ chối ăn dặm do bột không đủ độ sánh hoặc gây áp lực vì mỗi bữa ăn quá nhiều. Vậy nên hãy thêm sữa Babego ở dạng bột trực tiếp vào bột ăn dặm, cháo.
- Chỉ trộn sữa Babego với bột, cháo khi bột, cháo đã nguội ( 40 độ C). Do trong sữa Babego có chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường ruột, nếu trộn với nhiệt độ cao sẽ gây chết lợi khuẩn. Điều này gây giảm chất lượng của sữa. Đặc biệt nhiệt độ cao cũng làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa Babego.
- Cho bé uống thêm nước lọc sau bữa ăn để tránh trường hợp trẻ bị táo bón vì quá tải tiêu hóa.
- Nên ăn trước 7 giờ tối để bé hấp thu tốt nhất và không gây quá tải cho hệ tiêu hóa của trẻ.
4. Gợi ý một số món ăn dặm kết hợp với sữa Babego giúp bé tăng cân nhanh
Theo BS. CKI. Nguyễn Thị Từ Anh – Phòng Tổ chức cán bộ – BV Từ Dũ:
- Có thể pha bột ăn dặm với sữa hoặc trộn thêm sữa vào món súp cho trẻ ( ví dụn súp bí đỏ, súp khoai tây, khoai tây nghiền,…)
- Nên cho bé ăn cháo xay để chế biến được nhiều món ăn và cung cấp nhiều nhóm dinh dưỡng hơn bột ăn dặm
4.1 Súp bí đỏ trộn sữa
Nguyên liệu:
- Bột gạo: 20g ( gạo rang xay thành bột, bột ăn liền hoặc cháo xay nhuyễn)
- Bí đỏ: 30g
- Sữa bột Babego: 40g
- Dầu ăn, đường, nước
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế bí đỏ: gọt vỏ, rửa sạch –> Hấp hoặc luộc bí đến chín –> Vớt ráo nước rồi tán hoặc xay nhuyễn.
- Bước 2: Cho 20 g bột gạo ( khoảng 4 muỗng canh) vào 200ml nước lạnh, khuấy cho tan rồi thêm 3 muỗng canh bí đỏ xay nhuyễn, thêm 1 – 2 thìa cà phê đường. Rồi khuấy đều hỗn hợp.
- Bước 3: Cho nồi hỗn hợp lên bếp đun sôi nhỏ lửa, khuấy đều để tránh cháy bột đến khi bột chín.
- Bước 4: Bột chín được đổ ra bát, thêm 1 thìa cà phê dầu ăn vào –> trộn đều.
- Bước 5: Đợi bột nguội ( khoảng 40 độ C), thêm từ từ 4 muỗng sữa bột Babego vào –> Trộn đều rồi cho bé ăn.
4.2 Khoai tây nghiền trộn sữa
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây: to hay nhỏ tùy thuộc sức ăn của trẻ
- Sữa bột Babego: 50g
Cách làm:
- Bước 1: Sơ chế khoai tây, gọt sạch vỏ
- Bước 2: Hấp hoặc luộc cho khoai tây chín mềm. Vớt ra ráo nước.
- Bước 3: Nghiền kỹ khoai tây bằng dụng cụ bằng tay hoặc máy nghiền. Lưu ý nghiền nhuyễn để bé dễ ăn.
- Bước 4: Thêm khoảng 5 thìa sữa bột Babego vào bát khoai tây nghiền. Sau đó nghiền trộn lại một lần nữa cho đều vị.
4.3 Bơ nghiền trộn sữa
Nguyên liệu:
- 1 quả bơ chín: to hay nhỏ tùy thuộc sức ăn của trẻ
- Sữa bột Babego: 40g
Cách làm:
- Bước 1: Bóc vỏ quả bơ, cắt đôi, bỏ hạt, lấy phần thịt bơ đem nghiền nhuyễn
- Bước 2: Thêm khoảng 4 thìa sữa bột Babego vào bát bơ nghiền. Sau đó nghiền trộn lại một lần nữa cho đều vị.
5. Kết luận
Bài viết đã đề cập đến cách trộn sữa Babego với bột ăn dặm, cháo giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ. Hi vọng có thể hỗ trợ tốt nhất cho các mẹ chăm con. Nếu còn bất kỳ thắc mắc về dinh dưỡng cho trẻ hay thắc mắc về sữa Babego. Cha mẹ hay liên hệ ngay Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage!
Theo dược sĩ Nguyễn Thị Ngọc Lan – Đại học Dược Hà Nội tổng hợp!
Bài viết tham khảo:
