Vậy hệ tiêu hóa bất ổn là như thế nào? Có những nguyên nhân và biện pháp khắc phục nào để chấm dứt tình trạng này? Mẹ nên lưu ý những gì khi con chưa có hệ tiêu hóa tốt? Tất cả những thắc mắc này sẽ được chúng tôi giải đáp ngay sau đây.
Mục lục
1. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Một đứa trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ có những biểu hiện sau:
- Có khả năng bài toàn hoàn toàn các chất cặn bã sau khi tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng (đi tiêu đều, phân mềm)
- Ăn tốt, ngủ ngoan
- Da mịn, hồng hào
- Phát triển toàn diện tốt: cân nặng, chiều cao hợp lý.
- Hoạt bát
Ngược lại, trẻ em có hệ tiêu hóa cần được quan tâm và can thiệp kịp thời sẽ có những dấu hiệu như:
- Chướng bụng, đầy hơi
- Nôn trớ, táo bón, ỉa chảy, phân sống
- Quấy khóc, lười ăn
- Suy dinh dưỡng, nhẹ cân
2. Nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của trẻ không khỏe mạnh.
Thông thường, có 5 nguyên nhân chính khiến hệ tiêu hóa của trẻ không được khỏe mạnh là:
- Cơ thắt van thực quản còn ở trạng thái nhão.
- Cơ thể trẻ thiếu men lactase nên khó tiêu hóa các loại sữa bò.
- Trẻ sử dụng quá nhiều kháng sinh dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Do các loại kháng sinh có khả năng tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi và có hại gây loạn khuẩn đường ruột.
- Mẹ cho con bú hoặc ăn không đúng chuẩn: chế độ ăn không đủ chất xơ và các loại chất dinh dưỡng thúc đẩy khả năng phát triển của bé cũng như thay đổi sữa đột ngột sẽ dẫn đến tình trạng bé bị rối loạn tiêu hóa.
- Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện: trong những giai đoạn đầu đời của trẻ, hệ tiêu hóa vẫn chưa hoàn thiện và rất dễ bị tổn thương. Ngoài ra, tế bào tuyến nước bọt chưa phát triển có thể khiến niêm mạc khô và nhiễm trùng.
3. Biện pháp khắc phục
Chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ là việc làm cần chú trọng của các phụ huynh. Do đó, khi con có những dấu hiệu của hệ tiêu hóa không tốt, mẹ cần lưu ý những điều sau:
3.1 Tránh cho bé ăn thực phẩm khó tiêu hoặc có thể gây dị ứng:
Hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu nên mẹ cần kiểm soát các loại dinh dưỡng mà bé nạp vào cơ thể. Đặc biệt, khi quyết định cho trẻ bắt đầu ăn một món mới. Mẹ cần sử dụng một lượng vừa phải để bé quen dần rồi sau đó mới tăng dần dần. Bên cạnh đó, không nên đổi sữa quá nhiều lần. Việc làm này khiến hệ tiêu hóa của trẻ chưa kịp thích nghi với các loại sữa mới và rất dễ gây rối loạn tiêu hóa.
3.2 Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn của bé:
Chất xơ là một trong các loại chất đặc biệt cần thiết đối với cơ thể của trẻ. Thực tế, có không ít mẹ chỉ tập trung bổ sung chất đạm cho con mà quên mất chất xơ cũng quan trọng không kém. Thiếu chất xơ, cơ thể của trẻ gặp những vấn đề như táo bón, đầy bụng, khó tiêu,…
Do đó, cần đặc biệt quan tâm tới vấn đề bổ sung các chất xơ cần thiết cho trẻ như: trái cây, rau, đậu,… Ngoài ra, sử dụng các loại sữa có bổ sung chất xơ cũng là một gợi ý hoàn hảo cho bé.
3.3 Chọn các loại dinh dưỡng bé dễ hấp thu:
Sữa bò là loại thực phẩm có chứa hàm lượng casein cao. Nó dễ bị ứ đọng và gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ. Do đó, thay vì sữa bò, nên chọn các loại sữa có chứa đạm Whey để giúp bé dễ hấp thu hơn. Ngoài ra, trước khi quyết định cho trẻ sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng nên cân nhắc về khả năng hấp thu của nó.
3.4 Bổ sung nước cho trẻ
Việc bổ sung nước cho trẻ không phải là cho trẻ uống nhiều nước. Thực tế là trong những bữa ăn của trẻ như uống sữa, ăn súp, hoa quả,… đã cung cấp một lượng nước nhất định. Do đó, hãy cố gắng cho bé ăn đa dạng các hoa quả, thực phẩm để đáp ứng đủ nhu cầu nước của cơ thể.
3.5 Chế biến thức ăn đúng cách cho bé
Thực phẩm chế biến không đảm bảo vệ sinh hoặc không đúng cách rất dễ khiến trẻ bị tiêu chảy hoặc gặp các vấn đề tiêu hóa khác. Khi chế biến thức ăn cho bé, cần chọn những thực phẩm sạch, an toàn, có nguồn gốc rõ ràng, tươi mới và được chế biến ngay. Đồng thời, cần hạn chế tình trạng cho bé ăn đồ ăn hâm lại nhiều lần.
4. Mẹ nên chọn sữa gì để cải thiện hệ tiêu hóa cho bé?
Để cải thiện hệ tiêu hóa, giúp trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần chọn loại sữa có đầy đủ dưỡng chất và cung cấp đủ lượng chất xơ, dễ tiêu hóa. Hiện sữa thảo dược chùm ngây Babego đang là sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng và được nhiều mẹ bỉm sữa khen ngợi.
Điểm đặc biệt của loại sữa này là có thành phần Chùm ngây chiết xuất theo công nghệ Nano. Đây là loại rau mang đến hàm lượng chất xơ cao cho trẻ và đặc biệt, rất thích hợp để khắc phục các tình trạng liên quan đến đường tiêu hóa.
Các vitamin, L-Lysine, khoáng chất,… có trong sữa cùng Chùm ngây tạo nên một kết hợp hoàn hảo giúp trẻ phát triển toàn diện, đặc biệt là cải thiện hệ tiêu hóa còn non yếu và dễ bị tổn thương.
Ngoài thành phần Chùm ngây nhiều chất xơ ra, thì sữa thảo dược chùm ngây Babego còn được bổ sung thêm hàm lượng chất xơ hòa tan FOS – 1 chất xơ vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngừa táo bón.
Nếu bé yêu đang bị các vấn đề về đường tiêu hóa, thì sữa thảo dược chùm ngây Babego là lựa chọn hoàn hảo.
Nếu còn bất kỳ thắc mắc về dinh dưỡng cho trẻ hay thắc mắc về sữa thảo dược chùm ngây Babego. Cha mẹ hãy liên hệ ngay Hotline/zalo: 0908.090.668 hoặc Inbox Fanpage!Để tìm hiểu thêm về dòng sữa rau Babego này giúp hỗ trợ cho trẻ về hệ tiêu hóa như thế nào. Mời các mẹ theo dõi bài viết chi tiết: Sữa Babego bổ sung chất xơ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bài viết tham khảo:
